Skrá fyri rógving til stevnur:

Fyrstu 30 minuttirnar hita børnini upp saman við vertinum. Lærararnir hittast hesa løtuna at tosa um uppgávurnar hjá lærarunum.

 

Karmar:

• Lærarin bólkar flokkin í lið á 5-6 næmingar býtt javt eftir kyn, hug og førleika.
• Eitt hjálparfólk er við hvørja rógvimaskinu (lærarar fáa kunning um hesar uppgávu). Hjálparfólki greiða frá reglum við skiftum og hjálpir næmingunum. 
• Tíðirnar verða tiknar av telduskipan.
• Fleiri hjálparfólk eru við rógvimaskinurnar, har vit ikki taka tíð. Hesi stuðla næmingunum og halda teimum til. Øll liðini skulu vera á staðnum allatíðina.

Øki við rógvimaskinum, har vit taka tíð:

• Eitt lið til hvørja rógvimaskinu
• 10 maskinur er ígongd hvørjar ferð
• Øll liðini skulu rógva í 12-16 min. út í eitt.
• Allir næmingar skulu rógva í minsta lagi tvær ferðir 1 minutt. Onkur kann rógva fleiri minuttir. 
• Stig: Vit skriva niður samlaða longdina, sum liði rør teir 15 minuttirnar.

Upphitingarøki/fríøki:

• Her eru næmingarnir saman í liðum og venja skift, leggja eina ætlan og taka sær av løttum.
• 4 lærarar eru um liðini her.

 

Gott at vita:

Næmingarnir skulu skifta soleiðis:

Her vísir Sverri, hvussu tey kunnu brúka allar tríggjar motorarnar:

Her vísa Magnus og Mattias, hvussu næmingarnir skulu skifta til stevnurnar: